Oct 28, 2012

Nouveau blog en anglais!

Bonjour! Désolé de ma petite absence, je suis présentement à l'étranger et j'ai moins le temps et l'occasion d'écrire des nouveaux articles. Mon rythme habituel devrait reprendre à mon retour en janvier. J'ai aussi commencé à monter un autre blog d'accompagnante, cette fois en anglais. J'ai l'intention de traduire mes articles de Babillages, tout en continuant à en sortir des nouveaux ici, et de les publier en anglais sur ce nouveau blog. voici l'adresse, pour les intéressé(e)s: http://doulasharing.blogspot.com

À bientôt!
Laurie

Oct 4, 2012

Truc de star: Le belly binding

Bonjour! Je suis bien arrivée en Europe et reprend l'écriture de mes articles! Ceux-ci seront peut-être moins fréquents qu'avant, mais je continuerai à en écrire régulièrement.

Vous êtes-vous déjà demandé comment les célébrités font pour retrouver une silhouette d'enfer à peine quelques semaines après avoir accouché tandis que le reste des femmes semble se retrouver avec un petit surplus de poids et un ventre flasque qui semble ne jamais partir? Jusqu'à récemment, je m'imaginait que les stars embauchaient toutes un entraîneur personnel et faisaient un entrainement de fou pour pouvoir rentrer dans les standards de Hollywood. Ça ne semble pas être toujours le cas. Je suis récemment tombée sur un article qui traite d'une alternative qui semble assez populaire chez les vedettes, et qui serait même bénéfique pour un meilleur rétablissement du corps en post-partum: Il s'agit du belly binding, littéralement le fait de porter une gaine ou une pièce de tissu autour du tronc afin de tout tenir en place.

Non seulement cette technique donne permet à la nouvelle maman d'avoir un look plus mince, mais il y a apparemment d'autres bénéfices à cette pratique. Mes recherches m'ont aussi emmenée à découvrir que ce n'est pas une mode récente. Plusieurs cultures à travers le monde ont recours à cette pratique depuis très longtemps afin d'aider les mamans à se remettre plus vite en forme après leur grossesse. Il paraîterait qu'en plus de permettre de retrouver sa taille habituelle plus rapidement, cette pratique serait bénéfique pour les muscles abdominaux. Ceux- ci deviennent complètement distendus durant la grossesse, et le le fait de porter ce genre de gaine les ramènent vers leur position normale et premettrait de retrouver un certain tonus abdominal plus vite. Le port de la gaine permettrait aussi d'aider les organes à reprendre leur emplacement habituel plus rapidement, aiderait le ventre à redevenir plat plus vite et contribuerait à garder une bonne posture.

Personnellement, je trouve l'idée intéressante, et je serai probablement tentée de l'essayer lorsque j'aurai des enfants. Sur les forums, certaines semblent très satisfaites de l'avoir essayé, et d'autres semblent sceptiques. Attention par contre, il serait déconseillé de se mettre à porter la gaine trop tôt après l'accouchement, il vaut mieux attendre que le corps se soit remis de l'accouchement. Je vous conseille de demander à votre sage-femme ou votre médecin le délai idéal.

Voici une liste de critères pour aider les intéressées à choisir une bonne gaine:

1- Elle doit être confortable.
2- Elle doit être discrète et ne pas paraître sous les vêtements
3- elle doit être de bonne qualitê et efficace, comprimer juste assez, et qu'elle reste en place sans rouler sur elle même et sans avoir à la replacer tout le temps.

Voilà! J'espère que vous avez apprécié mon petit article, et n'hésitez pas à m'écrire vos commentaires et témoignages si vous en avez fait l'essai!

À bientôt!

Sources
http://www.westmamadesigns.org/2009/07/07/postpartum-belly-binding/
http://givingbirthwithconfidence.org/2011/09/postpartum-care-belly-binding/
http://www.mothering.com/community/t/827145/belly-binding/20
http://thebudgetmommy.com/home/2009/10/8/postpartum-belly-binding.html
http://twinpossible.com/top-5-best-belly-binders-on-the-market-plus-belly-binding-you-can-get-your-tummy-back
http://www.people.com/people/article/0,,20256989,00.html
http://mamasandbabies.blogspot.ca/2008/10/postpartum-belly-binding.html
http://mamasandbabies.blogspot.ca/2009/02/jessica-albas-body-after-baby-secret.html
http://forum.doctissimo.fr/grossesse-bebe/Retrouver-la-ligne-apres-bebe/gaine-ventre-accouchement-sujet_155_1.htm